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雞肉作為日常餐桌上的常見食材,不僅味道鮮美,更蘊含著豐富的營養價值。本文將從雞肉的營養成分……詳細>
黑芝麻,這一常見的食材,在中醫養生理論中一直占據著重要的地位。它不僅味道香濃,營養豐富,更……詳細>
在日常飲食中,黃瓜和西紅柿都是常見的蔬果,它們不僅口感清爽,而且營養豐富。關于這兩者能否一……詳細>
馬方主任醫師
所屬科室營養科
所屬醫院北京協和醫院
于康主任醫師/
北京協和醫院臨床營養科主任
馬文君主任醫師
廣東省人民醫院 營養科
譚榮韶主任醫師
廣州市紅十字會醫院營養科
史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院 營養科
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烹調油不超25g,食鹽不超6g
奶類 300g,豆類 30g-50g
魚蝦類 50g-100g,畜、禽肉50g-75g,蛋類 25g-50g
蔬菜 300g-500g,水果 200g-400g
250-400g
每天活動 6000步 飲水 1500-1700ml
譚榮韶
碩士研究生導師 主任醫師
廣州市紅十字會醫院
營養科
趙霞
副主任醫師
北京積水潭醫院
馬方
主任醫師
北京協和醫院
臨床營養科
李纓
講師 副主任醫師
北京宣武醫院
李百花
北京大學第三醫院
郝淑蘋
北京市平谷區醫院
補充維生素
排毒養顏
清肝明目
祛濕消腫
生津止渴
清熱利尿
清暑解渴
緩解疲勞
滋補解毒
益氣補虛
清肺止咳
消炎解毒
溫補脾胃
清熱解毒
增強免疫力
溫中祛寒
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北京協和醫院營養科是我國成立早的醫院營養科,有悠久的歷史。是我國臨床營養人員的培訓基地和成長搖籃,幾十年來為我國培養大量臨床營養專業人才...詳情>
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馬方 科室主任
于康 主任醫師
劉燕萍 副主任醫師
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