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頸椎間盤突出如何進行鍛煉，平時飲食要注意什么
頸椎病不論從事何種職業的人，在低頭工作1．5～2個小時后均應停下工作，做幾次挺胸、后仰頭的動作，以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。避免伏案工作者長時間地處于低頭工作...詳細 »
頸椎間盤突出如何進行鍛煉，平時飲食要注意什么？ MR檢查報告：各層面顯示尚好。頸椎生理曲度
你好，腰椎間盤突出這種病平時是不能過度勞累的，治療期一定要臥硬板床并注意休息，還有平時要用食療同治以補腎強骨。盡量放松心情，不要有太大心理負擔，祝健康。詳細 »
頸椎間盤突出患者吃什么食物好?
您好，1、多食用清淡的飲食：頸椎間盤突出患者在飲食上最好以清淡飲食為主，忌食油膩且過咸的食物，以易消化的食物為極佳的選擇，同時還要忌食辛辣激發性的食物。 ...詳細 »
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