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            外側膝狀體病變保健與護理
            Q:

            運動性損傷膝蓋貼什么膏藥好一點!

            A:

            運動性損傷膝蓋貼萬通筋骨貼或傷濕止痛膏治療合適,對疾病的治療是有幫助的,膝蓋部位損傷,可以見于肌腱韌帶損傷,還可以見于半月板損傷,膝關節退行性病變,會出現了...詳細 »

            Q:

            膝蓋骨質增生吃什么藥需要注意什么

            A:

            骨質增生是一種非常多見的退行性的改變,隨著年齡的增長,不知增生是避免不了的。但是由于一些其他的原因所導致的骨質異常的增生,我們可以采取一些手術治療的方式,這...詳細 »

            Q:

            做下蹲運動時候膝蓋關節總是響

            A:

            如果在做下蹲運動過程當中總是出現有膝關節的彈響,考慮是由內部紊亂的問題,比如半月板和交叉韌帶的異常。如果同時伴隨有疼痛的癥狀,要停止進行這種運動,否則容易加...詳細 »

            Q:

            運動減肥一周后,膝蓋疼是怎么回事

            A:

            通過運動減肥一周之后出現有膝關節疼痛的癥狀,考慮是由于局部過度勞累的原因產生膝關節的勞損,或者已經出現有局部的運動性損傷,比如半月板或者交叉韌帶的損傷。暫時...詳細 »

            Q:

            我這屬不屬于0型腿,小腿肌肉還外翻特別粗,運動的時候膝蓋會疼

            A:

            現在沒有具體的檢查結果,很難判斷是否有O型腿的發生,現在小腿肌肉外翻,消退肌肉粗,膝蓋有疼痛,認為是有膝關節炎,局部的肌腱韌帶拉傷,會出現了膝關節部位疼痛,...詳細 »

            Q:

            我的膝蓋運動過度,韌帶勞損要怎么自我康復

            A:

            膝蓋運動過度韌帶勞損平時可以做做針灸、艾灸、按摩以及外敷中藥貼膏等對于韌帶勞損都有一定的效果。如果疼痛比較嚴重時,也可以口服非甾體抗炎藥物進行治療。平時要注...詳細 »

            Q:

            中老年有膝蓋不適的人群跪膝法鍛煉合適嗎?

            A:

            中老年人如果出現膝關節的疾病是不適合跪著的,因為跪著的時候對于膝關節前面的仔骨壓力是很大的,而且會導致膝關節內壓力的失衡,會導致膝關節疾病的加重,所以中老年...詳細 »

            Q:

            10歲的時候,睪丸被人用膝蓋頂了下,那時候沒注意,7年過去睪

            A:

            在10歲的時候被頂了一下,現在才出現有分裂感,應該不是那次外傷導致的。現在有分裂感可能是平時不注意衛生或者內褲太緊壓迫睪丸導致的。也有可能是過于悶熱的環境刺...詳細 »

            Q:

            本人是一名足球運動員,兩個月前的一天訓練完突然膝蓋后邊非常疼

            A:

            膝蓋后面非常疼,有可能是腿部的肌肉拉傷,可能與平時訓練比較多,劇烈運動有關系,會出現了腿部疼痛,不能正常走路,嚴重時出現了腿部站不直。所以需要積極的治療,建...詳細 »

            Q:

            運動完膝蓋疼怎么回事?

            A:

            運動完膝蓋疼可能是運動過量導致肌肉過度勞損所引起,也可能是在活動時期關節發生扭傷或者挫傷所造成,多半是通過局部熱敷以及按摩方式進行緩解。也不排除是膝關節滑膜...詳細 »

            Q:

            膝蓋運動后痛怎么回事?

            A:

            膝蓋運動后痛可能是長時間的沒有活動,在突然進行運動的時候,由于不正確的受力,會導致膝蓋的關節或者是韌帶受到損傷。甚至有可能還會引起膝關節滑膜炎,所以會引起膝...詳細 »

            Q:

            運動后膝蓋疼是怎么回事呢?

            A:

            運動后膝蓋疼可能是過度勞累所造成的。如進行鍛煉前沒有充分的熱身運動,肌肉組織沒有充分的放松,肌肉處于緊繃的狀態,在劇烈的運動之后就會導致膝蓋的軟組織受到損傷...詳細 »

            Q:

            膝蓋痛能練太極拳嗎,需要注意什么呢?

            A:

            一般膝關節疼痛的患者不適合練太極患者,需要注意量力而行,而且注意關節的保護以及熱身。膝關節疼痛的患者應該休息為主,特別在急性發作期要減少活動。患者病情恢復階...詳細 »

            Q:

            最不傷膝蓋的有氧運動是什么?

            A:

            最不傷膝蓋的有氧運動是瑜伽運動,長時間的堅持有益于身體的健康,還能起到很好的減肥瘦身的作用。堅持做瑜伽運動有利于自身免疫力的提升,可以增強身體素質,另外能夠...詳細 »

            Q:

            不傷膝蓋的有氧運動有哪些

            A:

            不傷膝蓋的有氧運動,通常有體操鍛煉,以及瑜伽。體操鍛煉動作通常比較舒緩,一般有原地踏步走或者是上肢伸展運動等,膝蓋骨部位的運動力并不是很大,所以也并不會傷到...詳細 »

            Q:

            沒怎么運動 蹲著在站起來時 左腿膝蓋發出了像碎裂的聲音 而右

            A:

            膝蓋有彈響聲音,常見的為缺鈣,肌腱摩擦,肌肉拉傷等情況,如果是沒有疼痛,暫時可以不用治療的,先觀察合適,一般自行可以恢復的,如果是膝關節部位活動時有疼痛感,...詳細 »

            Q:

            不傷膝蓋的有氧運動有哪些?

            A:

            最不傷膝蓋的有氧運動有游泳,因為人體在水中有浮力,膝關節基本上不需承重,所以游泳的過程中不會發生膝關節磨損,比較適合本身有膝關節損傷的人群。并且游泳還是一種...詳細 »

            Q:

            膝蓋抽積液后要注意什么

            A:

            膝蓋抽積液之后一定要注意安心靜養,短時間內盡量減少走動,否則容易引起疼痛的反應加重,對恢復的影響會比較大。抽取積液之后,如果過量活動也容易造成積液的問題復發...詳細 »

            Q:

            上下樓膝蓋疼有一個月了,經常參加體育鍛煉

            A:

            上下樓出現膝蓋疼痛,主要考慮是因為以前參加體育鍛煉導致的膝關節損傷為主,不排除骨質增生或者韌帶和半月板損傷的可能性,中醫方面主要考慮氣滯血瘀,目前可以外用活...詳細 »

            Q:

            膝蓋滑膜炎吃什么藥好?平時需要注意什么?

            A:

            你好,根據你的疑問描述,吃活血散瘀的藥物相對的來說是可以更好的減少疼痛的現象出現的,一定是要注意一下后期的鈣物質的補給的,同時生活上還是需要多加注意的,滑膜...詳細 »

            Q:

            在床上做鍛煉時在右膝蓋伸直后再彎曲的過程...

            A:

            這種膝蓋疼痛多數考慮可能是因為之前鍛煉過度以后,導致局部關節有一些勞損,也不排除一些肌肉拉傷的可能性,中醫方面主要考慮是氣滯血瘀,具體到大醫院檢查一下。治療...詳細 »

            Q:

            醫生您好,我今年21歲,性別女,于半個月前一晚上發現右膝蓋窩內側隱痛,沒有劇烈運動

            A:

            您目前只是有點腫脹和隱痛,而且磁共振上并未發現腫塊,從臨床診斷來講,不會考慮和腫塊相關的疾病。所以,請您先放心,不要往腫瘤疾病方向去想,這樣只會增加自己的心...詳細 »

            Q:

            膝蓋積水平時愛運動。一次打羽毛球后膝蓋積

            A:

            你好,你這種情況說明是膝關節曾經有過外傷,因為劇烈運動以后,膝關節內部有一種叫半月板的組織會出現損傷的,一旦出現膝關節損傷的話,會導致膝關節疼痛,上下樓梯比...詳細 »

            Q:

            我今年12歲了,天天運動訓練,膝蓋疼了一年了,請問要怎么止疼?

            A:

            12歲正在長身體的年紀,膝蓋疼還有可能是由于缺鈣所導致的,可以多服用鈣片或者魚肝油來進行治療,同時多吃一些富含鈣元素豐富的蔬菜瓜果,平時多曬一下太陽,有助于...詳細 »

            Q:

            膝蓋置換手術后,應注意什么

            A:

            膝關節做完置換手術治療之后,有可能還會導致周圍血液循環不好,平常可以多點按摩,就可以防止血栓的形成,您如果出現了頭暈的癥狀,主要是由于長期臥床缺乏活動引起的...詳細 »

            Q:

            運動時膝蓋扭傷怎么辦

            A:

            您好,如果您明確聽到關節內有響聲以及關節的錯動感,還是考慮有半月板或者交叉韌帶的損傷。建議到醫院做一個膝關節的核磁共振明確診斷,再針對病情具體處理。現在如果...詳細 »

            Q:

            年輕人腿疼膝蓋疼可以運動嗎

            A:

            年輕人腿疼膝蓋疼最好不要運動。因為年輕人腿疼膝蓋疼,可能是由于受到外傷所引起,也有可能是局部軟組織損傷所造成,如果立馬進行運動,有可能會增加腿部膝關節的活動...詳細 »

            Q:

            脛骨平臺骨折手術八個月膝蓋不能彎曲怎樣鍛煉?

            A:

            脛骨平臺骨折手術八個月膝蓋不能彎曲建議做下X光檢查,看下愈合情況,再選擇鍛煉方式。如果愈合不好建議平時就按摩按摩肌肉就好,還有在床上做做伸縮運動即可。愈合情...詳細 »

            Q:

            從小就出現這種情況,膝蓋一不注意突然冷到就酸疼,過半個小時左

            A:

            出現膝蓋部位的酸痛,有可能存在半月板損傷或者是普通的膝關節損傷,需要通過膝關節核磁共振檢查,確定是否有相關疾病。對于這種慢性損傷的患者可以適當的補鈣,同時配...詳細 »

            Q:

            大夫您好:3個月前左腿膝蓋副韌帶滑雪摔傷,現在深蹲、快走還不舒服,請問是不是正常,以后注意事項。謝

            A:

            你好,這情況屬于正常的,損傷是日常生活中常見到的事,小則肌肉勞損、韌帶拉傷,大則發生骨折。但韌帶拉傷如果不及時治療會比骨折更為麻煩,會帶給你終生疼痛。建議用...詳細 »

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