- Q:
- A:
你好，更年期綜合征女性要注意飲食調理：飲食調理也很重要。更年期女性的飲食不僅要合理搭配、營養全面，還要注意適當吃一些富含植物雌激素的食物，如大豆、小扁豆以及...詳細 »
- Q:
- A:
你好，飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。此外，尚可配合食療方。更年期綜合征飲食調養方法：黃精...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期婦女多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆漿.含有生物樣的雌雄激素.有很好的減輕不舒服的癥狀作用的.一般情況60歲以后也會自行緩解的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合癥患也是由于卵巢功能減退導致的，所以我們可以到醫院讓醫生開一些調節卵巢功能的藥物，在醫生的指導下用藥來調節卵巢從而緩解更年期更年期綜合癥。是...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、...詳細 »
- Q:
- A:
你好。更年期綜合征輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者是由于內分泌紊亂引起的一個時間段內的情緒現象，家里人要對她們多體諒和寬容一些。飲食上沒什么要注意的，可以多吃一些蔬菜水果詳細 »
- Q:
- A:
你好：蔬菜和粗糧，以補充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合癥輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者日常要控制自己的情緒，要多參加一些活動。緩解自己的心情，可以適當的運動。更年期綜合征的飲食起居要有規律，勞逸適度，保持充分的睡眠時間，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，適量蛋白質：更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。低脂飲食：限制動物脂...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的病人要多吃含有蛋白質的食物，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。要注意低脂飲食，清淡飲食，限制鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。少吃...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好：一般藥物很難湊效，建議你采用傳統中藥桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、紅花、...詳細 »
- Q:
- A:
你好,1、新鮮蔬果對于進入更年期的女性來說，新鮮的蔬菜水果是非常有必要的，特別是蔬果中所含有的維生素C，它能夠有效的遏止自由基的猖獗活動。2、大豆食品眾所周...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者在飲食上要以清淡為主，清淡的飲食能夠有效的調節內分泌的問題，多補充蛋白質豐富的食物，多吃新鮮蔬果，以及鈣質豐富的食物；忌吃油膩的食物，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期抑郁癥患者的飲食要搭配合理，多吃的青菜和水果，多吃粗糧和含有蛋白質的食物。另外家人應多陪伴更年期抑郁癥患者，多與他交流，需要了解他的想法，盡量的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征患者應多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮靜作用，煙酸可擴張血管，對降低血壓有利。詳細 »
- Q:
- A:
你好：更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙...詳細 »
- Q:
- A:
你好，禁食發物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會加重陰部的瘙癢和炎癥，酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散，利于行通，可...詳細 »
- Q:
- A:
你好！1、忌食辛辣之物,食后會使本已興奮的神經系統進一步亢進,同時又會傷津耗液,加重煩躁激動,出現潮熱汗出等癥狀。2、忌食煎炒之物,該病癥以陰虛內熱型居多,...詳細 »
- Q:
- A:
你好，選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對維持...詳細 »
- Q:
- A:
你好，蔬菜和粗糧，以補充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期的女性容易發生肥胖，這時候飲食要低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。這個時期，骨質的鈣成分會大量丟失，應多吃含鈣高的食物，如魚、牛奶，它們不僅含優質的蛋...詳細 »
- Q:
- A:
您好，多吃動物性食品及黃豆：如雞蛋、魚、牛奶、畜禽類瘦肉及內臟。黃豆等都含有大且的優質蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的營養物...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可以多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、...詳細 »
- Q:
- A:
你好。蔬菜和粗糧，以補充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙...詳細 »