你好，蔬菜和粗糧，以補充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養(yǎng)全面均衡；多吃魚、少吃鹽以及少動煙酒、咖啡煙...詳細 »

你好，在飲食上的注意；建議注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛...詳細 »

你好，更年期綜合征患者的飲食調(diào)養(yǎng)法：平常飲食方面要多加注意，避免吃一些補營養(yǎng)的食物，比如高脂肪的食物以及糖類的食物，還要注意少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多吃富含...詳細 »

人們常說,女性的更年期是多事之秋,主要是因為女性在這個階段內(nèi)分泌發(fā)生了一些顯著的變化.這一變化或輕或重會引起體內(nèi)一系列平衡失調(diào),使人體的神經(jīng)系統(tǒng)功用與精神運...詳細 »

隨著生活水平的提高人們開始越來越重視養(yǎng)生，通過各種方法調(diào)理身體健康；其中更年期人群是身體調(diào)理的重要階段，更年期往往會出現(xiàn)一定的更年期癥狀需要及時進行調(diào)理，飲...詳細 »

更年期飲食調(diào)節(jié)要注意以下幾點：1、補充B族維生素：更年期婦女有時可出現(xiàn)神經(jīng)、精神方面的癥狀，如情緒波動、記憶力減退、心慌失眠等，應(yīng)多吃富含維生素B的食物，如...詳細 »

婦女在絕經(jīng)前后會出現(xiàn)一些因雌激素減少引起的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)癥狀，諸如陣發(fā)性烘熱、出汗、胸悶、氣短、心悸、、眩暈、血壓忽高忽低等心血管癥狀，以及易于激動、...詳細 »

你好！增加蛋白質(zhì)類食品在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩...詳細 »

你好，女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間，會出現(xiàn)一系列諸如失眠、盜汗、心慌、骨質(zhì)疏松等癥狀。建議...詳細 »

醫(yī)生建議：您好，更年期期間，會伴隨有生理和心理方面的并發(fā)癥，就是更年期綜合癥，期間注意飲食合理搭配，不要太過刺激或生冷的。建議使用圣·約翰草提取物片抑郁癥，...詳細 »

醫(yī)生建議：您好，更年期期間會伴隨有出汗等癥狀，一般來說是不需要特別服用藥物，如果感覺特別不舒服等，可以服用靜心等藥物。建議使用百合更年安顆粒滋養(yǎng)肝腎、寧心安...詳細 »

醫(yī)生建議：你好，更年期的女性更需要補鈣，骨質(zhì)疏松往往就是從這個時期開始的，女性更年期補鈣可以多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、堅果、芝麻、海帶、豬肝...詳細 »

你好，更年期綜合癥患也是由于卵巢功能減退導(dǎo)致的，所以我們可以到醫(yī)院讓醫(yī)生開一些調(diào)節(jié)卵巢功能的藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來調(diào)節(jié)卵巢從而緩解更年期更年期綜合癥。是...詳細 »

更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉(zhuǎn)折點。女性更年期一般為45-50歲，更年期婦女應(yīng)該注意以下方面： 增加蛋白質(zhì)類食品 在人體所必需...詳細 »

醫(yī)生建議：你好，得了更年期綜合征后應(yīng)該多吃新鮮綠色蔬菜和水果，補充適量蛋白質(zhì)，平時注意低脂飲食，糖類不宜多吃，忌用刺激性強的食物，宜清淡飲食，多食用富含維生...詳細 »

1.棗肉雞子黃粥 【配料】棗肉20克、雞子黃一個、清水適量。 【做法】先將棗肉加水煲爛，再加人新鮮雞蛋黃一個。 【功效】養(yǎng)血除煩。用于心血不足，心悸，失眠。...詳細 »

屬于更年期綜合癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些適當(dāng)調(diào)理。 建議你可以用中藥或中成藥進行調(diào)理，中成藥建議可以選擇更年康膠囊來治療。.同時多吃大豆,蜂蜜,蜂王漿豆...詳細 »

更年期到了的人，最好是吃一些涼性的食物，可以緩解陰道，最好是吃點蓮子綠豆之類的，可以清火。詳細 »

更年期女性白癜風(fēng)患者應(yīng)忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿等富含維生素C的食物；目前治療白癜風(fēng)的方法很多，治療更年期女性白癜風(fēng)見效最快的是“德國3...詳細 »

你好：更年期綜合癥要注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含...詳細 »

你好：更年期綜合癥要注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧（小米,麥片）,豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含...詳細 »

你好，更年期經(jīng)常上火，應(yīng)該吃些清熱瀉火的中藥來治療。可選擇牛黃解毒丸來調(diào)理，不可吃辛辣刺激和易上火的食物了，注意多喝水也很重要，更年期癥狀嚴重，可以用逍遙丸...詳細 »

您好，更年期貧血可以吃富含“造血原料”鐵元素的食物，如：動物肝臟、腎臟、魚、蝦等及新鮮的蔬菜、水果等。另外，也可以通過藥膳調(diào)節(jié)，如：龍眼肉紅棗粥、紅棗薏米仁...詳細 »

你好，緩解更年期癥狀應(yīng)該注意以下方面：要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性...詳細 »

你好，盜汗是婦女更年期常見癥狀之一，但是飲食調(diào)節(jié)，可以對更年期的盜汗起到一些緩解的作用。建議更年期盜汗患者可以多吃些水果，水果質(zhì)潤，富含液汁，多具有補虛、養(yǎng)...詳細 »

醫(yī)生建議：更年期是一個特殊的時期，卵巢功能逐漸退化，逍遙丸，疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退、月經(jīng)不調(diào)。詳細 »

您好，更年期貧血可以吃富含“造血原料”鐵元素的食物，如：動物肝臟、腎臟、魚、蝦等及新鮮的蔬菜、水果等。另外，也可以通過藥膳調(diào)節(jié)，如：龍眼肉紅棗粥、紅棗薏米仁...詳細 »

醫(yī)生建議：建議您可以使用靜心口服液，靜心口服液，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢的輔助治療。詳細 »

你好，女人更年期貧血建議多吃紅棗，桂圓以及鴨血之類補血的食物。針對更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀，建議服用一元堂“巢之安”進行卵巢保養(yǎng)，改善月經(jīng)不調(diào)癥狀，解決更年期易出...詳細 »

很高興為您解答，靜心口服液用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢的輔助治療。用藥期間飲食應(yīng)忌食辛辣，少進油膩。希望我的回答...詳細 »