大家知道太陽(yáng)紫外線中有能促進(jìn)黑色素代謝的物質(zhì)，對(duì)白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)最缺少的就是黑色素，所以多曬太陽(yáng)對(duì)保養(yǎng)白癜風(fēng)是非常有效果的，但是在炎熱的夏季由于紫外線太過(guò)于強(qiáng)烈，不建議患者長(zhǎng)時(shí)間的暴曬在太陽(yáng)底下。 　　白癜風(fēng)患者在飲食方面也要注意，要多吃有利于黑色素生長(zhǎng)的食物，像瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品類，這些食物中含有豐富的鋅、鐵、酪氨酸物質(zhì)，這些都是對(duì)治療白癜風(fēng)有著非常好的治療效果的

白癜風(fēng)病人應(yīng)到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)治白癜風(fēng)的醫(yī)院檢測(cè)確診。因?yàn)榘遵帮L(fēng)因分期、分型、分病發(fā)原因，所以每個(gè)病人所采用的醫(yī)治辦法可能都不太一樣。所以病人在醫(yī)治之前必須要經(jīng)醫(yī)生檢測(cè)，弄明白自己的白癜風(fēng)類型、分期、原因等等，只有這樣方能做到對(duì)癥下藥，也才有可能醫(yī)治好白癜風(fēng)。

精神創(chuàng)傷、用腦過(guò)度、思想緊張等會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)，而患了白癜風(fēng)之后又會(huì)引發(fā)多種心理上的問(wèn)題。白癜風(fēng)患者對(duì)突發(fā)的容貌上的變化會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，表現(xiàn)為不愿意與朋友、同學(xué)周圍的人交往，回避社交活動(dòng)，懼怕被人知道自己患了白癜風(fēng)，有種被歧視感與自卑感。