拇外翻是一種常見的足部畸形，表現為拇趾向外側偏斜。癥狀包括疼痛、紅腫、拇囊炎等。治療方法有保守治療和手術治療。預防措施多樣，如選擇合適鞋子等。治療可在正規醫院的骨科或足踝外科進行。 1.癥狀：拇趾外翻畸形，第一跖趾關節內側紅腫、疼痛，嚴重時影響行走。 2.治療： 保守治療：佩戴矯形支具、穿寬松舒適的鞋子、熱敷按摩等。 手術治療：適用于嚴重畸形、保守治療無效者，如截骨術、軟組織手術等。 3.預防：避免穿尖頭高跟鞋，多穿平底、寬松的鞋子；進行足部肌肉鍛煉；控制體重。 4.治療去處：建議前往正規的綜合醫院骨科或專業的骨科醫院足踝外科就診。 5.緩解方法：休息時抬高患肢，避免長時間站立或行走。 拇外翻雖常見，但通過科學的預防、治療和康復措施，多數患者的癥狀可以得到改善。患者應重視足部健康，及時就醫。

　　拇外翻大都青中年發病，有遺傳傾向的少年即發病，逐漸加重，輕度的拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。 　　拇外翻疼痛要及時治療，對于保守治療無效，建議16歲后行手術治療。如果身體無明顯嚴重疾病，老年患者行手術矯正后也可取得良好治療效果。根據患者年齡和足拇外翻的程度不同，進行相應治療，如果癥狀比較嚴重，則需要考慮手術治療。 　　就拇外翻癥狀較輕者來說，在初期時只要換穿寬頭鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，減小腳指頭的負擔，在配合矯正器矯正，即可暫時緩和疼痛。