痤瘡（痘痘）是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，其發病機制與雄激素，皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺開口處過度角化和痤瘡丙酸桿菌感染有關。建議你要調整自己的生活習慣，不要吃激發性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。

痤瘡的出現可能與環境改變、作息變化、飲食差異、心理壓力、皮膚清潔不當等有關。 1.環境改變：學校的氣候、水質等與家里不同，可能影響皮膚狀態。 2.作息變化：在學校可能存在熬夜、睡眠不足，導致內分泌失調。 3.飲食差異：學校的飲食結構和家里不同，過多油膩、辛辣食物易引發痤瘡。 4.心理壓力：學習任務重、社交等帶來的壓力，會使激素水平波動。 5.皮膚清潔不當：在學校可能因忙碌或條件限制，清潔不到位，油脂和污垢堵塞毛孔。 總之，痤瘡的產生是多種因素綜合作用的結果。要注意保持良好的生活習慣和皮膚清潔，嚴重時應及時就醫。可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。平時注意清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。避免用手擠壓痤瘡，以免感染和留下疤痕。

你好！根據你的描述，給于以下分析:首先痤瘡作為一種免疫系統疾病，也是一種皮膚疾病，一般由于螨蟲感染，內分泌紊亂，熬夜，飲酒等引起的，自身油性皮膚可以加重病情，可以外用中草藥藥膏外涂，洗劑熏洗，增強自身免疫力，不要熬夜，不要飲酒，不要吃辛辣激發性食物，另外多吃新鮮水果蔬菜，不要長時間對著電腦手機，祝你健康！！！