運動猝死，多因先天不足：校園里的猝死案例，多發生在運動劇烈的體育項目中，即運動猝死。運動猝死的青少年大多數有先天性心臟疾患，但因平時身體多無異樣，多數病人毫不知情。運動后，人的心跳加速，血液流入冠狀動脈的時間變短，而冠狀動脈痙攣可能引發猝死。另外，少數猝死也可能發生在毫無誘因的時刻或不劇烈的運動后。　　家族病史勿忽視：若存在心臟病家族史，須提高重視；若親屬中存在夭折的情況，或本人平時有胸悶、心慌等癥狀，建議去醫院作心血管方面的檢查，以判定有無先天性異常。如果真有問題，應聽從醫生的建議，避免強度大的運動。有的病人在發病前可能有短暫的心絞痛或頭暈、心慌、惡心、胸悶、渾身無力等表現。一旦在運動中出現這些情況，須遵從身體的需要，終止運動，進行休息。　　“心力”，不該過早地透支：青少年因心臟問題猝死，還與飲食、環境、心理等因素有關。例如：課業繁重，心理壓力大，不少學生出現焦慮、失眠；缺乏適當的鍛煉，存在挑食、偏食等不良飲食習慣，導致體形偏胖或偏瘦；還有些學生早早就學會了抽煙酗酒，沉迷于網絡游戲而徹夜不眠。這些因素其實都直接或間接地推動著心臟疾病向年輕化發展。　　因此，老師和家長應該讓青少年保持良好的生活習慣與生活狀態，避免某些因素造成其過度“用心”。

您好，青少年會發生猝死與飲食、環境、心理等因素有關。例如：課業繁重，心理壓力大，不少學生出現焦慮、失眠；缺乏適當的鍛煉，存在挑食、偏食等不良飲食習慣，導致體形偏胖或偏瘦；還有些學生早早就學會了抽煙酗酒，沉迷于網絡游戲而徹夜不眠。