誘發膽囊癌的不良習慣主要有長期不吃早餐、飲食過于油膩、過度飲酒、長期情緒不佳、膽囊結石長期不治療等。 1.長期不吃早餐：膽囊經過一夜的濃縮儲存膽汁，如果早上不進食，膽汁無法排出，膽汁中的膽固醇容易沉積，久而久之可能形成結石，增加膽囊癌風險。 2.飲食過于油膩：過多的脂肪攝入會加重膽囊負擔，促使膽囊過度收縮分泌膽汁，易引發膽囊炎癥，長期炎癥刺激可能導致癌變。 3.過度飲酒：酒精會損害肝細胞，影響膽汁分泌和排泄，導致膽汁成分改變，刺激膽囊黏膜，增加膽囊癌發病幾率。 4.長期情緒不佳：長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的內分泌和免疫系統，使得機體抵抗力下降，易誘發膽囊癌。 5.膽囊結石長期不治療：膽囊結石長期存在，不斷刺激膽囊壁，容易引發炎癥和組織增生，增加膽囊癌的發生風險。 總之，保持良好的生活習慣對于預防膽囊癌至關重要。要規律飲食，少吃油膩食物，避免過度飲酒，保持心情舒暢，積極治療膽囊疾病。

根據相關資料表明，70%的膽囊癌病人發生癌癥與膽囊結石的存在有關，因此，能誘發膽囊結石的不良習慣，均有可能導致膽囊癌的發生。就膽囊結石而言，任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例改變和造成膽汁淤滯的因素都能導致結石形成，如女性激素、肥胖、高脂肪飲食、長期腸外營養、糖尿病、高脂血癥、肝硬化、溶血性貧血等因素都可引起膽囊結石，因此，像多飲多食，多吃油炸、辛辣食品，生活作息不規律、日夜顛倒導致內分泌失調及長期不吃早餐、嗜煙嗜酒等均可引起膽結石，換句話說，就是均可誘發膽囊癌。