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心臟早搏可通過哪些運動改善？

2018-07-19 16:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

心臟早搏可通過哪些運動改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭其岳主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

心血管科

心臟早搏患者可通過一些適度的運動來改善癥狀，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、游泳等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.散步：能增強心肺功能，提高耐力，且強度較低，適合早搏患者。
2.慢跑：促進血液循環，增強心肌力量，但需根據自身情況控制速度和時間。
3.瑜伽：有助于放松身心，減輕壓力，對心臟健康有益。
4.太極拳：動作舒緩，能調節呼吸和身體平衡。
5.游泳：鍛煉全身肌肉，增強心肺功能，但要注意安全和適度。
心臟早搏患者在選擇運動時，應遵循循序漸進、適度適量的原則，如有不適，及時停止并就醫。
2018-07-20 19:46

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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