得了腦血管痙攣后怎么自我鍛煉？
2018-07-19 16:46
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好長一段時間都沒有鍛煉了，因為，自從被醫生診斷出來，腦血管痙攣之后，我就一直躺在床上治療這個病。在病床上呆久了，我受不了，我就想問一下得了腦血管痙攣后怎么自我鍛煉？
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回答1
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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根據你的描述，你現在應該是在住院接受治療。不知道你的血壓情況。腦血管痙攣輕者可以適當的跑步，太極等運動，這些有助于腦血管痙攣的恢復。但不可過度和劇烈運動，要掌握好，多吃蔬菜和水果。平時一定要多注意休息，別熬夜。建議你在醫生指導下進行適當運動鍛煉。
2018-07-28 20:44
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