-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
毛銳 副主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
-
冬季預防感冒，可從增強體質、注意環境、接種疫苗、養成良好生活習慣、合理飲食等方面著手。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2018-08-17 16:25
1.增強體質：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，能提高身體免疫力。
2.注意環境：保持室內溫度和濕度適宜，經常開窗通風，避免長時間處于寒冷干燥的環境。
3.接種疫苗：接種流感疫苗、肺炎疫苗等，可有效降低感染風險。
4.良好生活習慣：保證充足睡眠，不熬夜；注意個人衛生，勤洗手。
5.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋、瘦肉等。
總之，冬季預防感冒需要綜合多方面的措施，并且持之以恒，才能有效減少感冒的發生。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
AI醫療助力肺炎咳嗽精準選藥，你知道嗎
空氣不好致打噴嚏流鼻涕，風寒風熱感冒咋分清？
職場人肺炎出院后久咳有痰，如何快速回歸工作
新冠期間發燒41度如何正確應對
未來肺炎防治趨勢：接種預防針成主流
同是發燒，有人洗頭發恢復快，原因竟然是……
社區健康教育：鼻塞喉嚨痛用藥知識
發熱難受時洗個澡有多舒服！
心理壓力大導致咳嗽，川貝能舒緩嗎
改善支擴病人睡眠質量的6個小妙招
疫情當下，權威專家教你應對嗓子癢干咳！
社群互助共同對抗晚上嗓子癢咳嗽
健康教育助你遠離胸口悶疼氣上不來困擾
職場人咳嗽，吃雞肉影響恢復嗎
老年咳黃痰，搞懂細菌病毒感染康復更快
3大因素決定肺不張能否自動痊愈！
3大理由介紹某復方氨酚烷胺膠囊成為感冒常用藥原因
對比正確與錯誤處理右側胸部上方疼痛的方式
這樣做，讓肺炎患者住院時間大幅縮短
家庭關懷：流感患者用藥期間的貼心照顧