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糖尿病飲食療法有哪些方法

2018-08-16 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病飲食療法有哪些方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林碩副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者的飲食療法至關(guān)重要，主要包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進餐和注意飲食細節(jié)這5個方面。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.控制總熱量：根據(jù)患者的體重、年齡、活動量等計算每日所需熱量，合理分配到三餐。
2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例適當，多攝入蔬菜、水果。
3.選擇合適食物：多吃粗糧、豆類，少吃精細米面；選擇低脂肪肉類，如雞肉、魚肉。
4.規(guī)律進餐：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
5.注意飲食細節(jié)：限制糖分攝入，避免高糖飲料和糕點；減少鹽分攝入，預防高血壓。
總之，糖尿病患者通過科學合理的飲食療法，能有效控制血糖，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整應在醫(yī)生指導下進行。
2018-08-20 16:32

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