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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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假如偶爾失眠,對身體不會有害,但如果長期嚴重失眠,則對人體健康產生危害。
2018-08-18 02:53
(1)記憶力減弱:長期失眠,大腦得不到充分休息,就會使人的注意力不集中,邏輯思維能力下降,記憶力減弱,甚至會使運算和處理事物的能力受到影響,從而使工作、學習的效率明顯下降
(2)免疫力削弱:長期失眠,睡眠不足,可引起交感神經興奮性增加,人體代謝率增高,免疫力被削弱,從而導致各種病的發生
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