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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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膽堿性蕁麻疹是一種特殊類型的蕁麻疹，日常改善可從避免誘因、調整飲食、注意皮膚護理、適度運動、保持良好心態等方面入手。 1.避免誘因：減少劇烈運動、情緒激動、受熱、飲酒、進食辛辣食物等可能誘發癥狀的因素。 2.調整飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、青菜等，避免食用海鮮、牛羊肉等易致敏食物。 3.注意皮膚護理：使用溫和的清潔產品，避免過度清潔和搔抓皮膚，洗澡水不宜過熱。 4.適度運動：選擇平和的運動方式，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。 5.保持良好心態：減輕精神壓力，避免緊張、焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，膽堿性蕁麻疹患者在日常生活中要多注意上述方面，有助于減少癥狀發作，提高生活質量。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-10 21:24
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