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怎樣有效防治脂肪肝

2024-11-10 14:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

脂肪肝如何防治

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

脂肪肝的防治需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、定期檢查以及必要的藥物治療等方面入手，包括控制飲食熱量、增加運(yùn)動(dòng)量、避免不良習(xí)慣、按時(shí)體檢、合理用藥等。 1.飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，避免暴飲暴食。 2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 4.定期檢查：每年進(jìn)行一次肝功能、血脂、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用阿托伐他汀、辛伐他汀等降脂藥，水飛薊素等保肝藥。總之，防治脂肪肝需要綜合多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。只要重視并采取科學(xué)的方法，就能有效控制脂肪肝的發(fā)展，保護(hù)肝臟健康。
2024-11-11 01:15

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什么是脂肪肝? 　　脂肪異常大量地在肝內(nèi)蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類，前者與酒精有關(guān)，后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因，包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一，一般人群流行率約5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

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