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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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高血糖不一定就是糖尿病，但長期高血糖可能發展為糖尿病。改善高血糖需要綜合多種方法，包括飲食控制、運動鍛煉、規律作息、藥物治療、定期監測等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 運動鍛煉：如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌穩定。 4. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，但需遵醫囑使用。 5. 定期監測：包括血糖、糖化血紅蛋白等指標，以便及時調整治療方案。 總之，高血糖的改善需要患者長期堅持健康的生活方式，并在醫生的指導下合理治療和監測，以預防糖尿病的發生和控制病情發展。
2024-11-14 14:45
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