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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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預防心肌梗死，飲食上要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白質，以及控制飲食總量等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以防血壓升高。 2.低脂：少吃油炸食品、動物內臟等高脂肪食物，降低血脂水平。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，控制血糖，減輕心血管負擔。 4.高纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。 5.適量蛋白質：選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白，保證營養需求。 6.控制飲食總量：避免暴飲暴食，保持每餐七八分飽，防止體重過度增加。 總之，養成良好的飲食習慣對于預防心肌梗死至關重要。要長期堅持，從日常飲食的點滴做起。
2024-11-21 18:43
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側支循環形成較好，則可不發生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區最高。 查看全文»
