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任立存 主治醫師
重慶渝都生殖醫院
其他
內科
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降低膽固醇可以通過改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、必要時藥物治療等方法。 1.改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力，戒煙限酒。 2.合理飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。 4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 5.藥物治療：常用的降膽固醇藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物治療需在醫生指導下進行。 降低膽固醇需要綜合采取多種措施，并且要持之以恒。同時，定期監測膽固醇水平，以便及時調整治療方案。
2024-12-09 03:27
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就醫問藥
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