手凍瘡通常是由于寒冷導致局部血液循環(huán)不良所致。與環(huán)境溫度低、個人體質、末梢血液循環(huán)差、缺乏運動、保暖不當有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.凍瘡原理：凍瘡是皮膚在寒冷刺激下，小血管痙攣收縮，導致局部組織缺氧、缺血，細胞受損。
2.注意保暖：外出戴手套，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。
3.加強運動：促進血液循環(huán)，如跳繩、慢跑等。
4.局部按摩：用手輕輕按摩凍瘡部位，改善血液循環(huán)。
5.藥物治療：可使用凍瘡膏、維生素E軟膏、肝素鈉乳膏等，需遵醫(yī)囑。
6.熱敷理療：用溫熱毛巾敷在凍瘡處，但注意溫度適宜，避免燙傷。
手凍瘡通過上述方法多可改善，若凍瘡嚴重或出現感染，應及時就醫(yī)。

患者你好，消除手凍瘡的方法步驟：首先在感覺自己手要開始生凍瘡的時候用白酒涂在患處，然后按摩、揉搓雙手，特別是凍瘡處，直至雙手發(fā)熱。涂抹鷹友凍瘡膏，這是白加黑組合的，白天就擦白霜，晚上就擦黑霜，方便簡單，堅持一段時間就能明顯看到結果。而且來年快冷的時候最好是擦一段時間，以防復發(fā)，這是預防修復的，所以還是非常管用的。祝您健康。