打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡增長(zhǎng)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.肥胖因素：肥胖者頸部脂肪堆積，易壓迫呼吸道。需控制體重，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)。
2.睡姿調(diào)整：盡量選擇側(cè)臥，避免仰臥，減少舌根后墜引起的氣道阻塞。
3.鼻部疾病治療：如鼻炎、鼻息肉等，可使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）等藥物治療，必要時(shí)手術(shù)。
4.咽部疾病處理：若有扁桃體肥大、腺樣體肥大等，可先嘗試藥物（如阿莫西林）消炎，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)切除。
5.口腔矯治器：適用于輕中度打鼾者，通過(guò)改變下頜位置，擴(kuò)大氣道。
6.佩戴呼吸機(jī)：對(duì)于嚴(yán)重打鼾伴呼吸暫停者，無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)可輔助呼吸。
打鼾原因多樣，治療方法也因人而異。建議先就醫(yī)明確病因，再選擇合適的治療方案。