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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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吃糖可能會從血糖波動、營養缺乏、大腦炎癥、代謝異常、血管病變等方面影響智力。 1. 血糖波動：大量吃糖會使血糖快速上升，隨后又急劇下降，影響大腦能量供應，導致注意力不集中、反應遲鈍。 2. 營養缺乏：糖吃多了會讓人產生飽腹感，減少其他富含營養食物的攝入，如蛋白質、維生素、礦物質等，長期可導致大腦發育和功能受影響。 3. 大腦炎癥：過量的糖會引發體內炎癥反應，大腦也可能受到波及，影響神經細胞的正常功能。 4. 代謝異常：糖代謝異常可導致胰島素抵抗等問題，干擾大腦的正常代謝和信號傳導。 5. 血管病變：高糖飲食易引發血管病變，影響大腦血液循環，使大腦得不到充足的氧氣和營養物質。 綜上所述，過量吃糖在多方面對智力可能產生不良影響。為保持大腦健康和良好的智力水平，應合理控制糖的攝入。
2025-04-17 05:54
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