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心理壓力會加重膀胱炎和尿路感染，如何調節情緒

2025-04-22 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尿路感染

問題：

心理壓力會加重膀胱炎和尿路感染，如何調節情緒

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王曉榮主任醫師

南昌大學第四附屬醫院

三級甲等

泌尿外科

心理壓力會影響神經內分泌系統，加重膀胱炎和尿路感染。調節情緒可通過運動鍛煉、培養興趣愛好、社交交流、深呼吸放松、規律作息等方式。 1. 運動鍛煉：適當的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進身體血液循環，釋放壓力激素，改善情緒狀態。 2. 培養興趣愛好：繪畫、書法、閱讀等興趣愛好，可讓人專注其中，忘卻壓力，獲得愉悅感和成就感。 3. 社交交流：與親朋好友聊天、聚會，分享生活點滴，能獲得情感支持，緩解心理壓力。 4. 深呼吸放松：找安靜地方，閉上眼睛深呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮，重復幾次，可放松身心。 5. 規律作息：保持充足睡眠，合理安排飲食，讓身體處于良好狀態，有助于穩定情緒。調節情緒對緩解心理壓力，減輕膀胱炎和尿路感染癥狀有積極作用。可根據自身情況選擇適合的調節方式，保持良好心態。若癥狀嚴重，建議及時就醫。
2025-04-22 14:06

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什么是尿路感染? 　　尿路感染(簡稱尿感)是指病原體在尿路及尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜和組織引起的疾病。根據病原體種類可分為真菌性、細菌性和病毒性;以革蘭陰性腸道桿菌為主，其他細菌及微生物(如霉菌、衣原體、支原體等)也可致病。尿感是所有細菌感染疾病中最多見的一種。以女性居多，且與性生活有關，已婚女性發病率高，約5%。男性極少發生尿感，50歲以后因前列腺肥大可發生。老年男女的發病率可達10%，多為無癥狀菌尿。查看全文»

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