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2025-04-24 22:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

支氣管炎睡眠不好時吃雞蛋會有改善嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張清玲主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸內科

支氣管炎睡眠不好時吃雞蛋不一定能改善睡眠。雞蛋富含蛋白質、維生素、礦物質、卵磷脂、脂肪等。 1. 蛋白質：雞蛋中的蛋白質是優質蛋白，能補充身體因支氣管炎消耗的能量，有助于增強機體抵抗力，促進病情恢復，但對睡眠改善作用不直接。 2. 維生素：如維生素A、D、E等，對維持身體正常生理功能有重要作用，可輔助提升整體健康狀態，但和睡眠改善關聯不大。 3. 礦物質：包含鈣、鐵、鋅等，參與身體多種代謝過程，利于身體恢復，但并非直接改善睡眠的因素。 4. 卵磷脂：對神經系統和身體發育有益，不過沒有明確證據表明能改善支氣管炎患者睡眠。 5. 脂肪：能提供能量，但過量食用可能增加消化負擔，反而影響睡眠。支氣管炎睡眠不好，吃雞蛋主要是補充營養，增強體質，促進病情好轉，不一定能直接改善睡眠。若睡眠問題嚴重，建議到正規醫院呼吸內科或呼吸睡眠中心就診。
2025-04-25 09:20

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