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2025-04-24 22:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝病

問題：

職場人必備！養肝茶讓你告別肝負擔

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳四清主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

感染(肝病)科

職場人常因熬夜、壓力大等傷肝，適當飲用養肝茶可減輕肝負擔。常見養肝茶有菊花茶、枸杞茶、決明子茶、蒲公英茶、玫瑰花茶等。 1. 菊花茶：菊花有散風清熱、平肝明目等功效，能清肝火，緩解眼睛干澀、紅腫等不適，對肝臟有一定保護作用。 2. 枸杞茶：枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養成分，可滋補肝腎、益精明目，有助于提高肝臟的解毒能力。 3. 決明子茶：決明子有清肝明目、潤腸通便的作用，能促進腸道蠕動，減少體內毒素堆積，減輕肝臟代謝負擔。 4. 蒲公英茶：蒲公英可清熱解毒、消腫散結，能幫助肝臟排出毒素，改善肝功能。 5. 玫瑰花茶：玫瑰花能疏肝理氣，緩解肝郁氣滯，對情緒不佳導致的肝損傷有一定調理作用。這些養肝茶各具功效，職場人可根據自身情況選擇適合的茶飲。不過，養肝不能僅依賴喝茶，還需保持健康生活方式。飲用養肝茶時若有不適，應及時咨詢醫生。
2025-04-25 04:58

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