頭疼老不好，可嘗試中醫(yī)的按摩、中藥、針灸調(diào)養(yǎng)法。按摩能促進(jìn)氣血運(yùn)行，中藥可整體調(diào)理身體，針灸能疏通經(jīng)絡(luò)。 1. 按摩：可按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴等穴位。用手指適度按壓這些穴位，每次每個(gè)穴位按壓數(shù)分鐘，能緩解頭部肌肉緊張，減輕頭疼癥狀。 2. 中藥：常見(jiàn)的治療頭疼的中藥有川芎、白芷、天麻等。川芎能活血行氣、祛風(fēng)止痛；白芷可解表散寒、祛風(fēng)止痛；天麻有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)的功效。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 3. 針灸：通過(guò)針刺特定穴位，如合谷穴、列缺穴等，調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能。專業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)頭疼的具體情況選擇合適的穴位進(jìn)行針刺。 頭疼老不好采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法是不錯(cuò)的選擇。按摩、中藥、針灸這三種方法各有優(yōu)勢(shì)，相互配合可能效果更佳。不過(guò)，若頭疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。