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日常3種營養食物，緩解鼻炎耳鳴有奇效

2025-04-26 21:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼻炎

問題：

日常3種營養食物，緩解鼻炎耳鳴有奇效

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊欽泰主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

日常有三種營養食物對緩解鼻炎耳鳴有一定作用，分別是胡蘿卜、蜂蜜、魚類等。 1. 胡蘿卜：富含β-胡蘿卜素，可在人體內轉化為維生素A，有助于維持鼻黏膜和耳部組織的健康，增強其抵抗力，對緩解鼻炎和耳鳴癥狀有幫助。 2. 蜂蜜：具有一定的抗炎、抗菌作用，能減輕鼻腔炎癥，還可調節免疫系統。每天適量食用蜂蜜，可能改善鼻炎引起的不適，對耳鳴也可能有一定的舒緩效果。 3. 魚類：如三文魚、金槍魚等，富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎特性，可減少耳部和鼻腔的炎癥反應，促進血液循環，對緩解鼻炎和耳鳴癥狀有益。胡蘿卜、蜂蜜、魚類這三種營養食物，通過各自不同的營養成分和功效，在一定程度上能輔助緩解鼻炎和耳鳴癥狀。但食物不能替代藥物治療，若癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-04-27 09:23

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