突然尿頻尿急尿不盡可能由多種因素引起，如泌尿系統感染、前列腺炎、膀胱過度活動癥、糖尿病、尿道結石等。日常營養補充對緩解癥狀有一定幫助，可補充水分、維生素C、蛋白質、膳食纖維、礦物質等。 1. 補充水分：多喝水能增加尿量，沖洗尿道，減少細菌滋生，緩解尿頻尿急尿不盡癥狀。 2. 攝入維生素C：維生素C具有抗氧化和增強免疫力作用，可促進身體恢復，如橙子、檸檬等富含維生素C。 3. 保證蛋白質：蛋白質是身體修復必需物質，瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白，有助于受損組織修復。 4. 增加膳食纖維：膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘，減少對泌尿系統壓迫，如蔬菜、水果、全谷類食物。 5. 補充礦物質：鈣、鎂等礦物質對維持泌尿系統正常功能有重要作用，牛奶、堅果等食物富含這些礦物質。 突然出現尿頻尿急尿不盡癥狀時，除及時就醫明確病因并治療外，日常合理營養補充也很重要。通過補充水分、維生素C、蛋白質、膳食纖維和礦物質等，可在一定程度上緩解癥狀，促進身體恢復。但營養補充不能替代治療，若癥狀持續不緩解，應及時就診。