-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
-
為家人準備提升記憶力的補腦飲品，可選擇核桃奶、蜂蜜柚子茶、桂圓紅棗茶、枸杞菊花茶、牛奶等。 1. 核桃奶：核桃富含不飽和脂肪酸，對大腦神經細胞有益，制成核桃奶方便飲用，有助于改善記憶力。 2. 蜂蜜柚子茶：柚子含有大量維生素C等營養成分，蜂蜜有滋養作用，二者搭配的飲品能為大腦提供營養，增強腦功能。 3. 桂圓紅棗茶：桂圓和紅棗都有養血安神的功效，飲用此茶可使大腦得到更好的休息，進而提升記憶力。 4. 枸杞菊花茶：枸杞能滋補肝腎，菊花可清肝明目，該飲品能緩解大腦疲勞，提高大腦的工作效率。 5. 牛奶：富含蛋白質、鈣等多種營養物質，是大腦代謝不可缺少的營養來源，有助于增強記憶力。 這些補腦飲品都具有一定提升記憶力的作用，可根據家人喜好選擇制作。不過，提升記憶力是一個綜合的過程，還需結合良好的生活習慣和合理的飲食結構。
2025-04-27 04:31
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
權威研究：腦部神經元異常放電怎樣康復有效？
未來預測：手發抖背后隱藏的健康危機你知道嗎
輕松識別腦垂體瘤早期癥狀，遠離健康危機！
運動療法：讓你遠離時不時頭暈
未來醫療：意識狀態監測新技術將改變健康管理
職場人必知！顱內出血早期癥狀及應對方法
中醫教你一招判斷是不是面癱
注意力不集中危害大，如何訓練集中注意力？
職場人如何應對睡眠癱瘓癥，專家來支招
當出現這些癥狀，小心腦梗悄悄靠近
面部神經攣不及時治療，后果很嚴重！
職場人總手麻，這樣做有效緩解！
睡眠不好可能是病，消瘰丸能否改善？
職場女性患腦垂體瘤如何平衡工作與治療
腦袋持續嗡嗡響，有哪些應對策略？
運動神經元病早期5大癥狀，早發現早治療！
老是做夢睡不好及應對突發狀況的急救知識
老年頭疼別忽視，康復方法大揭秘
空氣污染會引發頭晃動，做好防護很重要
后老勺痛治療的新方向