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專家教你應對陰虛陽虛共存難題

2025-04-26 21:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

專家教你應對陰虛陽虛共存難題

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級甲等

內分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

陰虛陽虛共存即陰陽兩虛，應對此問題可從飲食、運動、中藥、艾灸、生活習慣等方面著手。 1. 飲食：可多吃一些具有滋陰補陽功效的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、羊肉、桂圓等。 2. 運動：適當進行有氧運動，如太極拳、八段錦等，有助于調節(jié)身體陰陽平衡。 3. 中藥：可在醫(yī)生指導下使用金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠、七寶美髯丹等中藥調理。 4. 艾灸：艾灸關元、氣海、足三里等穴位，能起到溫陽散寒、調和陰陽的作用。 5. 生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，減少精神壓力。陰虛陽虛共存的調理是一個長期過程，需綜合運用多種方法。通過合理飲食、適度運動、中藥調理、艾灸輔助以及良好生活習慣的養(yǎng)成，逐步改善陰陽兩虛的狀況。若癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。
2025-04-26 23:57

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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