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想提升性生活質量，一周幾次有講究嗎

2025-04-26 21:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

想提升性生活質量，一周幾次有講究嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

倪良玉主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

男科

提升性生活質量時，一周性生活的次數受年齡、體質、心理狀態、生活習慣、健康狀況等影響。 1. 年齡：年輕人通常體力和精力充沛，性需求相對較高，次數可稍多；隨著年齡增長，性功能會有所下降，次數也應相應減少。 2. 體質：體質好、耐力強的人，能承受的性生活頻率可能高一些；體質較弱者則需適當降低次數。 3. 心理狀態：心理壓力大、焦慮或抑郁時，性生活質量和頻率都會受影響，應調整心態后再考慮。 4. 生活習慣：規律作息、適度運動、合理飲食的人，身體機能較好，性生活次數可維持在合適水平；經常熬夜、酗酒的人，次數要適當減少。 5. 健康狀況：患有慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，性生活次數需根據病情和醫生建議來定。提升性生活質量時，一周的性生活次數沒有固定標準，需綜合考慮多種因素。以不影響次日生活和工作、雙方身心愉悅為宜。若有健康疑問，可到正規醫院咨詢。
2025-04-27 00:10

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