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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳雯靜 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
乳腺內科
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用食物降低尿酸可選擇低嘌呤食物,如黃瓜、芹菜、櫻桃、薏米、牛奶等。 1. 黃瓜:水分含量高,能促進尿液排出,幫助尿酸排泄,且嘌呤含量低。 2. 芹菜:富含鉀元素和膳食纖維,鉀有助于促進尿酸排出,膳食纖維能減少腸道對尿酸的吸收。 3. 櫻桃:含有生物黃酮,可促進血液循環,利于尿酸的排泄,同時能減輕炎癥。 4. 薏米:具有利水滲濕的作用,可增加尿量,促使尿酸隨尿液排出體外。 5. 牛奶:屬于優質蛋白食物,且嘌呤含量低,還能補充身體所需營養,增強免疫力。 通過合理選擇食物,多食用低嘌呤且有助于尿酸排泄的食物,對降低尿酸有一定幫助。但食物降低尿酸作用有限,若尿酸過高,仍需及時就醫,遵循醫生建議進行治療。
2025-04-30 04:27
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