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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱希山 主任醫師
北京大學第一醫院
三級甲等
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職場人士后悔做甲癌手術,可通過心理疏導、健康生活方式、定期復查、社交支持、學習疾病知識等應對術后壓力。 1.心理疏導:可尋求心理咨詢師幫助,釋放負面情緒,樹立積極心態。 2.健康生活方式:保證充足睡眠,合理飲食,攝入富含營養食物,適度運動,如散步、瑜伽等。 3.定期復查:遵醫囑定期到醫院復查甲狀腺功能、頸部超聲等,及時了解恢復情況,減輕擔憂。 4.社交支持:與家人、朋友溝通交流,分享感受,也可參加甲癌患者互助小組,互相鼓勵。 5.學習疾病知識:了解甲癌相關知識,如治療方法、預后等,增強對疾病的認知,減少恐懼。 通過以上方式,職場人士能更好地應對甲癌手術后的壓力,以積極的狀態回歸生活和工作。若壓力持續無法緩解,建議及時就醫。
2025-05-05 11:32
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