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回答1
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于健 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
眼科
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有助于喝出明亮雙眼、遠離眼部疾病的飲品有菊花茶、枸杞茶、綠茶、決明子茶、胡蘿卜汁等。 1. 菊花茶：菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，能緩解眼睛疲勞、腫痛，常喝可改善視力。 2. 枸杞茶：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素等營養成分，具有養肝明目功效，對眼睛干澀、視物不清有一定改善作用。 3. 綠茶：綠茶中的茶多酚等抗氧化物質，能防止視網膜氧化，保護眼睛晶體的蛋白質，維持眼睛的正常功能。 4. 決明子茶：決明子有清肝明目作用，可緩解目赤腫痛、目暗不明等癥狀，對用眼過度引起的不適有調理效果。 5. 胡蘿卜汁：胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A，能預防夜盲癥和干眼癥，保護眼睛黏膜。 這些飲品對眼睛健康有益，但不能替代藥物治療。若眼部出現疾病，應及時就醫。日常可適當飲用這些飲品，維護眼睛健康。
2025-05-05 19:25
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