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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘娃 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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告別右下腹部隱痛脹氣放屁，可通過調整飲食、腹部按摩、適當運動、規律作息、藥物調理等方式。 1. 調整飲食：減少易產氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加膳食纖維豐富食物，如蔬菜、水果等，避免暴飲暴食，做到少食多餐。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌順時針輕柔按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助排氣，緩解腹脹。 3. 適當運動：每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強胃腸功能，改善消化。 4. 規律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體各器官得到充分休息，利于消化系統正常運轉。 5. 藥物調理：可遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、多潘立酮片等藥物，調節腸道菌群，促進胃腸蠕動。 通過上述日常保健妙招，能在一定程度上緩解右下腹部隱痛脹氣放屁的癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診。
2025-05-05 16:40
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