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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
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兒童吃紅薯干是否影響體重,受食用量、紅薯干糖分、兒童運動量、基礎(chǔ)代謝、消化吸收能力等因素影響。 1. 食用量:若兒童食用紅薯干量少,通常不會導(dǎo)致體重明顯變化;若大量食用,多余熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,影響體重。 2. 紅薯干糖分:紅薯干制作中水分減少,糖分濃縮,糖分高的紅薯干易使兒童攝入過多熱量,進而影響體重。 3. 兒童運動量:運動量多的兒童,能消耗吃紅薯干攝入的熱量,不易影響體重;運動量少則熱量消耗少,易導(dǎo)致體重增加。 4. 基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高的兒童,能快速消耗能量,吃紅薯干一般不影響體重;基礎(chǔ)代謝率低則相反。 5. 消化吸收能力:消化吸收能力強的兒童,對紅薯干營養(yǎng)吸收好,易使體重增加;消化吸收差的兒童,影響相對較小。 兒童吃紅薯干是否影響體重是多種因素共同作用的結(jié)果。家長要控制兒童紅薯干食用量,保證其有適量運動,以維持健康體重。
2025-05-05 13:59
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