幫助尿結石患者選對食物，可從增加水分攝入、選擇高纖維食物、控制草酸攝入、限制鈉鹽攝入、補充維生素等方面著手。 1. 增加水分攝入：多喝水能增加尿量，稀釋尿液中結石物質濃度，減少晶體沉積，預防結石增大。可多喝白開水、淡茶水等。 2. 選擇高纖維食物：如全麥面包、燕麥、蔬菜等，能減少腸道對鈣的吸收，降低結石形成風險。 3. 控制草酸攝入：菠菜、莧菜、空心菜等含草酸較高，過多攝入會與鈣結合形成草酸鈣結石，應適量食用。 4. 限制鈉鹽攝入：高鹽飲食會增加尿鈣排泄，易形成結石，要減少鹽的使用，少吃腌制食品。 5. 補充維生素：維生素B6可減少草酸鹽生成，維生素K能降低尿鈣濃度，可適當多吃富含這些維生素的食物。 合理的飲食對尿結石患者的康復至關重要。通過增加水分攝入、選擇高纖維食物、控制草酸和鈉鹽攝入以及補充維生素等，能在一定程度上幫助患者緩解病情，促進康復。