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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳海霞 副主任醫師
東莞康華醫院
三級甲等
生殖醫學科
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提高備孕成功率可從身體檢查、補充營養、規律作息、監測排卵、調節心態等方面著手。 1.身體檢查：備孕夫妻雙方都應進行全面體檢，了解身體狀況，排查可能影響受孕和胎兒健康的疾病，如傳染病、遺傳性疾病等。 2.補充營養：備孕期間要保證營養均衡，女性提前3個月補充葉酸，可預防胎兒神經管畸形；還可適當攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 3.規律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，每天盡量保證7 - 8小時的睡眠時間。規律的作息有助于調節內分泌，提高精子和卵子質量。 4.監測排卵：了解女性的排卵周期，可通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測、超聲監測等方法，在排卵期同房能增加受孕幾率。 5.調節心態：避免過度緊張和焦慮，不良情緒可能影響內分泌，進而影響受孕。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 備孕是一個需要耐心和細心的過程，通過以上多方面的綜合措施，能在一定程度上提高備孕成功率。若備孕一段時間仍未成功，建議到正規醫院的生殖健康科就診。
2025-05-06 08:18
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馬春芬 / 主任醫師
擅長：擅長運用中醫藥治療不孕不育、痛經、閉經、崩漏、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎性疾病、輸卵管阻塞、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、月經前后諸癥、絕經前后諸癥、帶下病、妊娠病、產后雜病等。尤其對痛經、閉經、不孕、多囊、肌瘤更為見長。
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