懷孕12周前，必須要知道的注意事項(xiàng)包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免勞累、謹(jǐn)慎用藥、定期產(chǎn)檢、遠(yuǎn)離不良環(huán)境等。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：孕早期胎兒發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)保證攝入富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、肉類、水果等。 2. 避免勞累：此時(shí)胚胎著床尚不穩(wěn)定，過(guò)度勞累可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，要保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3. 謹(jǐn)慎用藥：很多藥物可能影響胎兒發(fā)育，患病時(shí)不要自行用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)胎兒影響小的藥物，如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、維生素B6等。 4. 定期產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議定期產(chǎn)檢，能及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況和孕婦身體狀況，以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。 5. 遠(yuǎn)離不良環(huán)境：要遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)物質(zhì)、有毒氣體等不良環(huán)境，避免接觸寵物，防止感染弓形蟲等病原體。 懷孕12周前是關(guān)鍵時(shí)期，做好以上注意事項(xiàng)，有助于保障孕婦和胎兒的健康。若有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。