改善睡眠的藥物有多種，如佐匹克隆、艾司唑侖、褪黑素、谷維素、維生素B1等。 1. 佐匹克隆：屬于速效催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質量，減少夜間覺醒和早醒次數。 2. 艾司唑侖：有較強的鎮靜、催眠作用，可有效緩解入睡困難、多夢易醒等癥狀。 3. 褪黑素：是人體大腦分泌的一種激素，外源性補充褪黑素能調節睡眠節律，改善時差變化導致的睡眠障礙等。 4. 谷維素：能調整自主神經功能，減少內分泌平衡障礙，改善精神神經失調癥狀，對失眠有一定的輔助治療作用。 5. 維生素B1：參與神經傳導，有助于維持神經系統的正常功能，對改善睡眠也有幫助。 這些藥物都對改善睡眠有一定效果，但每個人失眠的原因和癥狀不同，適用的藥物也有差異。使用藥物改善睡眠時，務必遵醫囑，避免自行用藥帶來不良后果。若失眠問題嚴重，建議到正規醫院就診。