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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉中霖 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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睡眠不好和耳屎多通常沒有直接關聯，影響睡眠的因素有精神壓力、環境嘈雜、生物鐘紊亂、疾病不適、藥物副作用等。 1.精神壓力：長期處于高壓力狀態，大腦持續緊張，易導致睡眠質量下降。 2.環境嘈雜：睡眠環境過于吵鬧，如周圍有施工、車輛等噪音，會干擾入睡和睡眠深度。 3.生物鐘紊亂：經常熬夜、倒班等，破壞正常生物鐘，使睡眠節律失調。 4.疾病不適：如疼痛、瘙癢、咳嗽等身體不適癥狀，會影響睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響神經系統，導致失眠等睡眠問題。 耳屎多一般不會直接造成睡眠不好，睡眠受多種因素綜合影響。若長期睡眠不好，應及時調整生活方式，必要時到正規醫院就診。
2025-05-09 03:05
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