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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林煥懿 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
泌尿外科
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為解決結石困擾，需遠離高草酸食物、高嘌呤食物、高鹽食物、高蛋白食物、高糖食物等。 1. 高草酸食物：如菠菜、莧菜、空心菜等，草酸會與體內鈣結合形成草酸鈣結石。 2. 高嘌呤食物：像動物內臟、海鮮、肉湯等，嘌呤代謝后會產生尿酸，尿酸過高易形成尿酸結石。 3. 高鹽食物：腌制食品、咸魚等，鹽攝入過多會增加腎臟負擔，促進鈣的排出，增加結石風險。 4. 高蛋白食物：過量攝入肉類、豆類等高蛋白食物，會使尿中鈣和尿酸含量增加，易引發結石。 5. 高糖食物：糖果、甜飲料等，糖會促進鈣的吸收和排泄，提高結石形成幾率。 遠離這些“危險”食物，能在一定程度上降低結石形成風險。但結石成因復雜，若有結石相關癥狀，應及時到正規醫院泌尿外科就診。
2025-05-12 08:45
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