50天寶寶感冒鼻塞，營養調理可從保證充足奶量、補充維生素、增加水分攝入、攝入益生菌、添加增強免疫力食物等方面著手。 1. 保證充足奶量：對于50天寶寶，母乳是最佳食物，應保證足夠的母乳喂養次數。若無法母乳喂養，可選擇合適的配方奶。 2. 補充維生素：可適當給寶寶補充維生素C、維生素B族等，有助于增強免疫力，促進身體恢復。如可通過媽媽攝入富含維生素的食物，通過母乳傳遞給寶寶。 3. 增加水分攝入：適量給寶寶喂一些溫水，能促進新陳代謝，緩解感冒癥狀。 4. 攝入益生菌：適當補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等益生菌，可調節腸道菌群，增強腸道免疫力。需遵醫囑。 5. 添加增強免疫力食物：媽媽可多吃富含蛋白質、鐵、鋅等營養的食物，提高母乳質量，幫助寶寶增強免疫力。 50天寶寶感冒鼻塞時，合理的營養調理有助于緩解癥狀和促進恢復。但如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。