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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃志純 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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預防咽喉化膿可從保持口腔衛生、增強免疫力、避免刺激、注意保暖、合理用嗓等方面入手。 1. 保持口腔衛生：養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可使用淡鹽水或含漱液漱口，減少口腔細菌滋生，降低咽喉感染風險。 2. 增強免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果等；適度運動，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 3. 避免刺激：減少食用辛辣、油膩、過甜等刺激性食物，戒煙戒酒，避免吸入二手煙和刺激性氣體。 4. 注意保暖：根據天氣變化及時增減衣物，尤其在季節交替時，注意頸部保暖，防止著涼引發咽喉疾病。 5. 合理用嗓：避免長時間大聲說話、喊叫或唱歌，讓嗓子得到充分休息。 通過以上五個小妙招，在日常生活中多加注意，能有效降低咽喉化膿的發生幾率。若出現咽喉不適癥狀，應及時就醫。
2025-05-13 02:47
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