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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉璠娜 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
腎內科
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上班久坐腿腫，可通過食用冬瓜、芹菜、紅豆、薏米、香蕉等食物消腫，也可遵醫囑服用氫氯噻嗪、螺內酯、呋塞米等藥物。 1. 冬瓜：具有清熱利水、消腫解毒的功效，含有的鉀元素多，有助于排出體內多余水分，緩解腿部腫脹。 2. 芹菜：富含膳食纖維和鉀，能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，還可調節體內水分平衡，減輕腿腫。 3. 紅豆：有良好的利水消腫作用，其中的皂角甙可刺激腸道，增強腎功能，促進排尿。 4. 薏米：能健脾益胃、利水滲濕，可促進血液和水分新陳代謝，改善腿部水腫。 5. 香蕉：富含鉀元素，能幫助維持體內電解質平衡，促進多余水分排出，減輕腿腫癥狀。 6. 氫氯噻嗪：是常用的利尿劑，可增加尿液排出，減輕水腫。 7. 螺內酯：為保鉀利尿劑，能減少體內鈉離子和水分，緩解腿腫。 8. 呋塞米：強效利尿劑，可快速減輕水腫，但使用時需注意電解質平衡。 上班久坐腿腫可先通過食物調理，若效果不佳，可在醫生指導下使用藥物。同時，應避免久坐，適當活動，促進血液循環。
2025-05-14 07:55
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