-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳松齡 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
口腔科
-
被牙結石困擾可通過正確刷牙、使用牙線、洗牙、合理飲食、使用漱口水等方法改善。 1. 正確刷牙：掌握巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少于3分鐘，可有效清除牙齒表面的食物殘渣和軟垢，減少牙結石形成。 2. 使用牙線：刷牙難以清潔到牙齒鄰面，牙線能深入牙縫，清除鄰面的食物殘渣和牙菌斑，預防牙結石堆積。 3. 洗牙：定期到正規口腔機構洗牙，一般每年1 - 2次。洗牙可去除牙齒表面的牙結石、牙菌斑和色素，維護口腔健康。 4. 合理飲食：減少精細食物和高糖食物攝入，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，在咀嚼過程中可起到清潔牙齒的作用。 5. 使用漱口水：飯后或不方便刷牙時，使用含氟漱口水，能抑制口腔細菌生長，輔助清潔口腔，減少牙結石形成。 改善牙結石問題需綜合多種方法，養成良好的口腔衛生習慣。若牙結石問題嚴重，應及時就醫治療。
2025-05-14 23:16
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
緊急！后槽牙掉了一半不及時處理后果嚴重
與醫生有效溝通應對牙結石自行脫落問題
未來全口種植牙使用年限會無限延長嗎
牙齦痛的6大病因，你了解幾個
從明星頻繁洗牙看牙齒清潔，真的洗對牙了嗎
戴牙套疼可能是這些原因導致的！
中醫養生智慧：緩解拔智齒疼痛的妙招
普通藥物VS特效藥物，治療舌頭潰瘍差距竟這么大
明星同款牙套一般要戴多久
口臭與睡眠質量的驚人聯系，你了解嗎
嘴巴無故出血 這樣做讓你遠離健康危機！
口腔潰瘍顏色改變對消化功能有何潛在影響
長智齒的痛，只有經歷過的人才懂！
職場人士牙齒松動，合適的藥物有哪些？
女性準備拔牙時，哪5件事不能忘？
別人牙齒潔白，被牙結石困擾試試這些妙招
中西療法哪種更適合牙痛治療
拔牙后抽煙是否影響終身口腔健康？
睡眠不好可能和牙齒數量有關，正常顆數要清楚
牙齒痛背后的病因及用藥選擇