- Q:
- A:
根據目前的癥狀表現情況來看，考慮是由于存在有頸椎病的問題，已經壓迫刺激到局部神經血管，所以會產生有頸椎肩膀的疼痛，以及出現有眼睛和頭皮方面的異常問題。可以多...詳細 »
- Q:
- A:
如果本身存在有頸椎方面的異常問題，在平時的生活當中要注意避免長時間低頭或者伏案工作，可以堅持適當的進行有氧運動鍛煉，比如游泳。同時可以多做頸椎操，有助于防止...詳細 »
- Q:
- A:
如果存在有頸椎病的問題，在平時的運動過程當中不引起疼痛的情況下，可以多進行頸椎操的鍛煉，可以多做球類的運動或者游泳，對于頸椎的恢復也有一定的幫助作用。關鍵不...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎不好，有可能是平時低頭過多長時間保持一個姿勢，頸椎增生變形等病變導致的。有頸椎病的人鍛煉頸椎，可以做頸椎操，比如可以做低頭仰頭左右搖頭等動作，通過這鍛煉...詳細 »
- Q:
- A:
平常可以做下拱橋運動，飛燕運動，多點游泳，做一下頸椎保健操，前后左右活動頸椎都可以鍛煉頸椎的力量，也可以到醫院的康復科做一下頸椎的運動療法和作業療法。但是如...詳細 »
- Q:
- A:
你的情況可運動時頸椎有摩擦的聲音，這個屬于正常的，不考慮是疾病的發生，先觀察比較好，對身體沒有影響的。如果是頸椎部位經常有疼痛，肢體麻木，肢體無力，那就有可...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎康復枕治好頸椎病是否需要接著使用是根據個人的意愿來決定的。因為這種頸椎康復枕它不僅僅是治療頸椎方面的疾病，還能夠起到保健的效果，所以就算沒有疾病的情況下...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎腰椎不好，輕微的癥狀可以自行鍛煉。可以多做抬頭運動，多做吊單杠運動，也可以多進行四點支撐運動，可以有效的加強脊柱的力量。稍微嚴重的病情出現活動障礙，需要...詳細 »
- Q:
- A:
劇烈運動不會影響頸椎病的，不用過于擔心。但平時運動量不要過大，避免出現肌肉酸痛等情況。大多數情況下頸椎病是由于長時間頸部姿勢不當造成的，建議平時盡量的少低頭...詳細 »
- Q:
- A:
神經根型頸椎病主要的鍛煉方法，可以利用彈力帶采取等長收縮的方式，提高頸椎周圍肌肉的力量，加強穩定性可以緩解癥狀。同時要進行仰頭自我牽伸，解除局部神經根受壓的...詳細 »
- Q:
- A:
神經根型頸椎病，如果輕微的病情是可以通過自我鍛煉，可以多點游泳，多點做頸椎米字操，也可以多點放風箏。但是如果比較嚴重的神經根型頸椎病要到醫院的康復科，在專業...詳細 »
- Q:
- A:
臨床上鍛煉頸椎的動作有很多，比如可以選擇用下巴來寫字，將頭仰起，然后在低下，然后再輕輕地左右搖擺頭部，使用這些動作就可以起到鍛煉頸椎的效果。頸椎病是長期低頭...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎不好的患者建議選擇做一做頸椎的保健操，這種保健操非常簡單，就是向上抬頭，然后向下低頭看，然后左右擺頭，用類似這樣的動作來鍛煉頸椎，尤其是長時間低頭伏案工...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病患者平常一定要避免一些寒冷因素的刺激，避免吹風受涼，平常不要居住在寒冷潮濕的環境，不可以喝冰凍冷飲，也不要吃偏寒涼性的食物。要避免不良的姿勢，不要低頭...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病首先應該要通過物理因子療法，配合藥物緩解相關癥狀，再進行鍛煉，這樣才有好處。而且在鍛煉之前還要做相關放射檢查，排除有禁忌癥。主要是做什么頸椎米字操鍛煉...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病康復鍛煉的方法要根據病情而選擇。如果是比較輕微的頸椎病，疼痛不明顯是可以自我鍛煉，平常可以多點游泳，多點做頸椎米字操，還可以通過慢跑鍛煉。但是嚴重的頸...詳細 »
- Q:
- A:
平常可以多點前后左右活動頸椎，有利于緩解頸椎病。同時多點做頸椎米字操，多點游泳，多點放風箏這些動作對于緩解頸椎病也是有作用的。但是如果比較嚴重的頸椎病，應該...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病鍛煉方法比較多，需要根據具體病情采取合適的方法，通常包括做體操、打太極、游泳以及打羽毛球等。如果頸椎病的癥狀比較輕，可以在專業醫生的指導下做體操、打太...詳細 »
- Q:
- A:
患者你好，手術完畢后，患者也有許多工作要予以配合。首先，要按照醫生、護士的要求，不要隨意起床活動，以免不測。另外，為減少呼吸道分泌物，除了蒸氣霧化吸入外，應...詳細 »
- Q:
- A:
你主要是頸部肌肉勞損就會出現頸部肌肉有硬結，肌肉緊張僵硬，壓痛比較明顯。而且病情時間長還會影響到頸椎以及肩關節的正常活動。你可以在醫生指導下使用頸通顆粒，改...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎不好需要注意的方面有很多，首先不要長時間低頭玩手機，端正坐姿，不要長時間伏案工作，注意頸椎保暖。而且要多做頸椎康復鍛煉提高頸椎核心肌群力量以及頸椎抗病能...詳細 »
- Q:
- A:
一般做完頸椎手術之后是需要做康復訓練，能夠改善頸椎關節活動度以及四肢活動，減輕疼痛麻木等情況。最好有專業的運動治療師指導，進行有效的個體化康復訓練。可能需要...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，頸椎病是常見的頸椎疾病，生理曲度變直的情況也是比較常見的，治療主要是從調節曲度入手。平時要睡低枕頭，自己經常做頸部“米”字操煅煉，不要讓頭部長期保持...詳細 »
- Q:
- A:
患者你好，頸椎病的癥狀的臨床表現有1、眩暈2、頭痛3、視覺障礙4、突然摔倒5、根性癥狀6、上肢麻木或單肢麻木。頸椎病可以做激光針刀松解術，它能有效地緩解癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，你好根據你敘述的情況建議你進行照片檢查頸椎確診后再明確對癥治療的。這個治療沒有特效療法，只有對癥治療。牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。一定要避免長...詳細 »