您好，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡...詳細 »

你好，考慮神經衰弱，建議你每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好...詳細 »

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中...詳細 »

你好，失眠考慮還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要積極服用藥物，可以服用谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液。另外不能喝茶喝咖啡 。需要對癥治療。嚴重時...詳細 »

你好，導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片...詳細 »

您好，你的情況屬于中醫氣血虧虛的范疇，建議可以服用中藥調理一段時間，建議可以到中醫院就診，服用補益氣血，補脾安神的中藥治療一段時間，你的癥狀會得到明顯改善...詳細 »

你好，食物蛋白質中的色氨酸能使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產生困倦感覺。睡前適合吃的食...詳細 »

失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，可按摩雙側的涌泉穴試試，如果通過這樣的調理不能奏效的可吃些養心安神丸詳細 »

你好，長期的失眠會導致我們身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，記憶力減退，植物神經紊亂，影響胃腸消化功能，還會使人過早衰老，縮短壽命。生活中應該學會適當...詳細 »

睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。 可以口服；谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，入睡困難建議口服:地西洋片...詳細 »

您好，在生活中，可以多吃一些百合綠豆乳進行改善，取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮靜之效，牛奶含色...詳細 »

嚴重失眠的話，試試在晚上7點后不要再吃正餐了：這對患者的睡覺是有幫助的，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧。避免服用興奮飲料...詳細 »

你好，大棗。大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、黏液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安...詳細 »

你好，建議你平時不要總熬夜，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等，可以食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，促進血液循環...詳細 »

你好，失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。建議您使用一些中成藥物來調理治療...詳細 »

你好，基于你的情況，我給出以下建議，中醫飲食治療：黃花菜，又稱“安神菜”，具有鎮定神經的功效，出了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。而在改善失眠癥狀時...詳細 »

失眠的情況下需要服用藥物谷維素片或者健腦補腎口服液和安神補腦液。另外不能喝茶喝咖啡 。需要保持心情舒暢。多吃蔬菜水果。詳細 »

您好，考慮您的情況，您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。祝您健康。詳細 »

您好，考慮您的情況，您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。祝您健康。詳細 »

你好，失眠考慮還是植物神經功能紊亂或者神經衰弱。需要積極服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液，不能喝茶喝咖啡 。需要保持心情舒暢。詳細 »

失眠與神經精神興奮有關系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興...詳細 »

你好，導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片...詳細 »

你好 考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠，可以服用安神補腦和谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動詳細 »

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的...詳細 »

你好，這種情況可以口服些谷維素片、維生素B1片和健腦補腎丸治療一下。建議你早飯吃些營養豐富的食物，喝些豆漿、純牛奶，吃些雞蛋等營養豐富的食物。平時注意保持...詳細 »

你好，考慮還是缺鐵性貧血或者腎虛引起的癥狀。考慮腎陽虛引起的癥狀。可以服用藥物安神補腦液和桂附地黃丸以及養血生發膠囊 。另外保持心情舒暢和注意休息。貧血缺鐵...詳細 »

您好，失眠、不思飲食、乏力、無精打采、做事沒興趣有可能是甲狀腺機能低下，建議您查甲狀腺功能，如果甲狀腺功能正常，您可能就是氣血不足引起的，建議看中醫，可以用...詳細 »

您好，失眠、不思飲食、乏力、無精打采、做事沒興趣有可能是甲狀腺機能低下，建議您查甲狀腺功能，如果甲狀腺功能正常，您可能就是氣血不足引起的，建議看中醫，可以用...詳細 »

多吃養心安神作用的食物如龍眼，大棗，葡萄，胡桃，銀耳，靈芝，蓮子，柏子仁，蜂王漿，蜂蜜，豬心，海參，黃魚，小麥，松子仁，山藥，粳米，糯米，荀萄酒，阿膠等。晚...詳細 »

你好：可能是內分泌出現問題，也可能使其他疾病的原因引起的，最好去醫院做個檢查對癥治療。還可以利用中醫的調理氣血的方式治療。詳細 »