長期手淫可能會對身心健康產(chǎn)生多方面的影響，包括生理、心理、性功能、生殖系統(tǒng)以及精神狀態(tài)等。 1.生理方面：可能導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降，容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等疾病。 2.心理方面：可能產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等不良情緒，影響心理健康。 3.性功能方面：可能引起早泄、勃起功能障礙等問題。 4.生殖系統(tǒng)方面：頻繁手淫可能導(dǎo)致前列腺炎、精囊炎等炎癥。 5.精神狀態(tài)方面：會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、精神萎靡等情況。 總之，長期手淫可能帶來多種不良影響，但如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問題，不必過于恐慌。應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

陰莖末能進入陰道即射精,或性交不超過一分鐘即射精稱之為早泄;建議應(yīng)用天王補心丹,金鎖固精丸,金士力強效膠囊試試.同時注意以下幾點:1）積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力.（2）調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過小,性能力不強等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時要做到放松.（3）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力.（5）多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.（6）陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.祝早日康復(fù)